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        濟寧經發開展職工心理健康培訓

        來源: 發布時間:2023-09-01 15:48 瀏覽次數:733次

        進一步增強職工心理調適能力,加強職工對工作的認可度和投入度,提升職工隊伍心理健康水平,830日上午,濟寧經發特邀濟寧市心理健康中心心理咨詢專家開展心理健康知識專題培訓。公司黨委副書記、工會主席汪宗猛主持會議,公司及各權屬企業共60余名干部職工踴躍參加。

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        本次培訓邀請到濟寧市心理健康中心心理學碩士、國家心理三級心理咨詢師張華元就壓力與情緒管理進行專題授課。張老師通過圖文結合、現場互動的方式,用大量鮮活的實例,對工作生活中壓力來源、積極心態思維培養、控制調解技巧內容進行了細致的講解,同時詳細剖析了當下常見心理健康問題的特點及成因,并針對這些心理健康問題,現場傳授多種減壓的技巧和自我調適的方法。

        此次培訓,不僅讓職工對心理健康知識有了更加深入的認識和理解,還有利于幫助職工樹立正確的心理健康意識,掌握更多科學調試方法技巧,從而科學調整工作、生活節奏,學會自我調節、釋放心理壓力,保持良好的精神狀態,以更加飽滿的熱情,積極投身到工作和生活中。


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